3月21日上午，在宜陽縣司法局的邀請下，丁天贊老師為矯正中心管理的社區(qū)服刑人員進行了整體的心理疏導(dǎo)。

丁老師從一個人物故事開場，給大家上了實用入心的一課。

丁老師說：褚時健這個***富爭議的人物，給了我們一個答案。

衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。

隨后又引導(dǎo)大家感受目前狀態(tài)下的心理特點：

1. 委屈：

    我沒有做錯什么！都是事情逼的！

    對我的處罰太重了！

    我不服氣！

2. 憤怒：生氣，想報復(fù)。

    憑什么這么處理我！

3. 自卑：我這輩子都完了。別人都以什么樣的眼光看我。

4. 情緒低落：失去了生活的信心。

5. 對抗心理：由于憤怒、委屈，對于政府和司法部門的安排不愿去做。

6. 后悔：我怎么做了那樣的事。

分析了走上錯誤道路的各種原因：

     1. 性格因素：固執(zhí)、易激惹、容易激動、偏激

     2. 行為特點：容易用簡單、粗暴的方式解決問題。

     3. 經(jīng)歷的創(chuàng)傷：家庭的環(huán)境讓一個人沒有學(xué)會其他的方法解決問題。

***后，丁老師說：可是，你現(xiàn)在長大了，要為自己的行為負責(zé)。

那我們該做些什么呢？

自我心理調(diào)調(diào)整

1. 接納自己；

2. 規(guī)劃自己的未來；

3. 把錯誤放在過去。

結(jié)束前，丁天贊老師用意象對話技術(shù)現(xiàn)場為大家做了心理調(diào)適。

結(jié)束時，有部分人員表示，對過往有后悔，已經(jīng)為下一步做好打算。

希望他們一路走好。

幸福生活，怎能缺了心理學(xué)！

洛陽心理咨詢研究會2019年心理咨詢師整合培養(yǎng)計劃3月30日開課！

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