OH牌是心靈的鏡子，可以照出你心中所有的困惑。你意識(shí)到的，意識(shí)不到的，在這面心靈之鏡里一一呈現(xiàn)。

早上出門(mén)前，我們常面對(duì)鏡子整理容顏，使我們有個(gè)美好的外觀，這已是習(xí)慣；

用心靈之鏡整理心緒，使我們有個(gè)美好的心情，也成了習(xí)慣。

OH牌對(duì)我們生活的影響，更多是訓(xùn)練中的體驗(yàn)以及一次次訓(xùn)練之后的點(diǎn)點(diǎn)沉淀。

“貼心”就是心理師常說(shuō)的“若要療愈對(duì)方，必先貼著對(duì)方的心走”，這是一個(gè)在日常生活中大家理解他人、看清他人常用的方法。同時(shí)，這也是OH牌使用過(guò)程中的基本功。

三輪卡牌練習(xí)，體驗(yàn)貼心的感覺(jué)及要點(diǎn)，初步嘗試去貼著對(duì)方的心走。

紅與黑團(tuán)體。所有人隨機(jī)分成A團(tuán)，B團(tuán)。

現(xiàn)實(shí)中，我們每個(gè)人都不是獨(dú)立的，至少我們身處一個(gè)叫做“家庭”的團(tuán)體之中。

在上次的OH牌小組活動(dòng)中，有過(guò)紅與黑團(tuán)體訓(xùn)練經(jīng)歷的朋友，均覺(jué)得自己學(xué)會(huì)了很多，特別是覺(jué)得學(xué)會(huì)雙贏了奧妙，但，我想說(shuō)的是：真實(shí)世界未必如此，不信可以再來(lái)試試這個(gè)您已經(jīng)熟悉的團(tuán)體體驗(yàn)。

通過(guò)一個(gè)現(xiàn)實(shí)的例子，咱們一起來(lái)看看別人是怎么“知彼”的，自己是怎么“知彼”的，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練上期OH牌小組活動(dòng)中的“知彼”部分，再次明晰現(xiàn)實(shí)中“知彼”的首要元素。

聊聊OH牌和夢(mèng)的問(wèn)題

很多時(shí)候，潛意識(shí)的東西

會(huì)以夢(mèng)的形式呈現(xiàn)出來(lái)

讓我們能更清晰的看到那個(gè)未知的自己

每個(gè)人都具備做夢(mèng)的能力。

夢(mèng)境中更多的是被追，或者高空墜落。

夢(mèng)到底是什么呢？夢(mèng)到底想傳遞什么信息呢？

有些人覺(jué)得每一個(gè)夢(mèng)都有意義，這是個(gè)誤區(qū)！

什么是有意義的夢(mèng)呢？

朱建軍的意象對(duì)話可以釋夢(mèng)，OH牌也可以釋夢(mèng)。

但是，你不做夢(mèng)，怎么釋夢(mèng)呢？

我們這次，不講釋夢(mèng)，只講怎么做夢(mèng)！

想做夢(mèng)，就做夢(mèng)！是個(gè)什么樣的體驗(yàn)?zāi)兀吭囋嚢伞?/p>