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昨晚上和一個(gè)朋友家一起吃飯，4個(gè)人聊的挺深入的，全場(chǎng)下來(lái)，我說(shuō)的比較多，一是想讓朋友知道上兩次聚會(huì)我情緒低落是因?yàn)楹谧儾∽屛液芸鄲溃F(xiàn)在終于走出來(lái)了，二是我很想把意象對(duì)話這個(gè)好東西介紹給她，因?yàn)樗纳眢w健康情況能接觸到意象對(duì)話會(huì)有好處的。

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回家上樓時(shí)，我腦袋里就有一個(gè)聲音：就你話多！這時(shí)，老公說(shuō)：話多不好！一股悲傷竄上心頭，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，洗涑完畢，直接去孩子房間睡下，想看看這個(gè)情緒，背后有什么情結(jié)，結(jié)果一下睡著了。

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早上老公起床從另一個(gè)房間走過(guò)來(lái)躺在我身邊，我問(wèn)他：你也不問(wèn)問(wèn)我為啥一個(gè)人睡這屋，他說(shuō)一個(gè)人睡一個(gè)屋多美，我開始說(shuō)：我從小就因?yàn)樵挾?，我媽說(shuō)我，我哥說(shuō)我，結(jié)了婚你說(shuō)我，現(xiàn)在孩子也開始說(shuō)我，孩子同事媽那么愛說(shuō)，還那么自信，她的人生中該有多少人在她說(shuō)話時(shí)，都以欣賞的眼光看著她，看看同學(xué)爸看她的眼神都知道了，說(shuō)著說(shuō)著我開始大哭起來(lái)：你們能不能別管我，我想說(shuō)就說(shuō)，說(shuō)啥都行……嗚嗚嗚嗚的哭了好一會(huì)兒，那是一個(gè)3、4歲的一個(gè)小女孩，不被父母關(guān)注，被忽視，在哭著對(duì)父母親說(shuō)：你們能不能管管我啊，她父親聽到她說(shuō)話，過(guò)來(lái)扶起她擦擦眼淚，慢慢地我停止了哭，就問(wèn)老公：你聽到我話多，你怎么不舒服了？他說(shuō)：話多必有失啊，況且你有的話不合適，我又問(wèn)他：你聽到我哭有什么不舒服？他說(shuō)：誰(shuí)想聽哭啊。

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 我知道了，我也不能強(qiáng)求他能看到我哭背后的表達(dá)和需求，畢竟他不學(xué)心理學(xué)。

   他做好早飯來(lái)叫我起床吃飯，然后他和我討論，我說(shuō)：又勾住了我的一個(gè)情結(jié)，平時(shí)說(shuō)話時(shí)老有一個(gè)恐懼在：怕別人說(shuō)我話多，我知道這是我不接納我愛說(shuō)話這個(gè)結(jié)在，這樣被看到、被療愈，我會(huì)自由好多，希望你們以后不要再管我說(shuō)話了，不過(guò)***重要的是我自己要接納我愛說(shuō)話這一點(diǎn)，我就是想說(shuō)就說(shuō)，與別人無(wú)關(guān)！等我完全接納了，你們?cè)僬f(shuō)也影響不了我?；蛟S，等我說(shuō)夠了話也就沒(méi)有那么多了。

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上班后，我給老公發(fā)了一個(gè)信息：

如果你早上能說(shuō)一句：哭吧，想哭就哭吧，我聽著呢！你知道嗎，我會(huì)覺(jué)得你多么的溫暖！如果你再能給我擦擦淚，拍拍我背，還能再說(shuō)：你以后想說(shuō)就說(shuō)吧。我該是多么的幸福?。∧菢拥脑捨揖褪歉阋埼乙苍敢?，那是被理解被支持的幸福！     

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童年的創(chuàng)傷就這樣被療愈了。

  當(dāng)然，不能期望別人來(lái)滿足自己這個(gè)小女孩的愿望，因?yàn)槲乙咽浅赡耆肆?，我要自己?lái)滿足自己，接納自己！